高纤维早餐谷物谷物

• 烹饪食用方式

• GI（血糖生成指数）

  52

• GL（血糖负荷）

  9

• 标准份量

  30克

• 碳水化合物含量

  56.67%

• 国家

  英国

• 厂家

• 数据来源

  Henry CJK, Lightowler HJ, Dodwell LM, Wynne M. Glycaemic index and glycaemic load values of cereal products and weight-management meals available in the UK. Br J Nutr 2007; 98: 147-53.

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