利马豆

• 烹饪食用方式

  浸泡过夜，煮50分钟

• GI（血糖生成指数）

  26

• GL（血糖负荷）

  5

• 标准份量

  150克

• 碳水化合物含量

  13.33%

• 国家

  英国

• 厂家

• 数据来源

  Henry CJK, Lightowler HJ, Strik CM, Renton H, Hails S. Glycaemic index and glycaemic load values of commercially available products in the UK. Br J Nutr 2005; 94: 922-30.

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