早餐米粉（200mL测）

• 烹饪食用方式

• GI（血糖生成指数）

  61

• GL（血糖负荷）

  19

• 标准份量

• 碳水化合物含量

  77.50%

• 国家

  中国

• 厂家

• 数据来源

  陈超刚,林秀红,何凤怡,陆嘉晖,袁智敏,梁平.添加益生元的混合食品对血糖生成指数和血糖负荷的影响[J].新医学,2019,50(12):919-923.

营养建议：