Estima马铃薯

• 烹饪食用方式

  微波6分钟烘烤10分钟

• GI（血糖生成指数）

  93

• GL（血糖负荷）

  24

• 标准份量

  150克

• 碳水化合物含量

  17.33%

• 国家

  英国

• 厂家

• 数据来源

  Henry CJK, Lightowler HJ, Kendall FL, Storey M. The impact of the addition of toppings/fillings on the glycaemic response to commonly consumed carbohydrate foods. Eur J Clin Nutr 2006; 60: 763-9.

营养建议：