水果坚果什锦谷物muesli
烹饪食用方式
水果和坚果
GI(血糖生成指数)
48
GL(血糖负荷)
7
标准份量
30g
碳水化合物含量
46.67%
国家
澳大利亚
厂家
Woolworths Limited, 澳大利亚
数据来源
Sydney University’s Glycemic Index Research Service (Human Nutrition Unit, University of Sydney, Australia), unpublished observations, 1995-2007.
营养建议:低GI,更推荐的便捷谷物选择